Русский
часть мужской смартЧасть мужского интеллекта
Умные часы HT33 - водонепроницаемые мужские смарт-часы с защитой IP68 и противоударным корпусом. Совместимы с Android 5.1+ и iOS 8.2+. Оснащены 1.7-дюймовым круглым IPS-экраном 466x466, функциями мониторинга здоровья и 20-дневной автономной работой. Поддержка русского языка.
₽2888
Reviews
Описание
Добавить в корзину
- 1.7 AMOLED
- Бluetooth звонки
- 30 языков
- Погода
- Управление музыкой
- СМС
- Будильник
- Игры
- Расход калорий
- фонарик
- Мониторинг физических активностей
- Счетчик шагов
- Мониторинг сна
- Артериальное давление
- Частота сердечных сокращений
- Оксиметрия
- wildberries Официальная доставка
- 7 дней
Описание продукта
СМАРТ ЧАСЫ МУЖСКИЕ HT33 - инновационный гаджет для современных мужчин, сочетающий передовые технологии и стильный дизайн. Эти смарт часы мужские водонепроницаемые с рейтингом IP68 обеспечивают надежную защиту от влаги в любых условиях.
Смарт часы мужские круглые с диаметром корпуса 52.1 мм и толщиной 14.5 мм
Смарт часы мужские противоударные благодаря комбинированным материалам корпуса (пластик + цинковый сплав)
В комплект входит металлический ремешок и силиконовый ремешок
Вес всего 85 грамм для максимального комфорта
Смарт часы мужские для андроид и iOS - совместимость с Android 5.1+ и iOS 8.2+
Мощный процессор AB5691 с Bluetooth BLE 5.2
Яркий 1.7-дюймовый IPS дисплей с разрешением 466×466 пикселей
Полноэкранное сенсорное управление + 2 физические кнопки
Умные часы мужские с поддержкой 24 языков, включая русский
Возможность совершения звонков через Bluetooth
Мониторинг здоровья: сердечный ритм, артериальное давление, сон, дыхание
9 спортивных режимов + дополнительные режимы через приложение
Уведомления о звонках и сообщениях
Автономная работа до 20 дней
Быстрая зарядка за 3 часа
Фонарик, компас, калькулятор, погода
Возможность кастомизации циферблатов
Эти смарт часы мужские наручные водонепроницаемые противоударные идеально подходят для активного образа жизни. Смарт часы мужские круглые для андроид с поддержкой русского интерфейса и всеми необходимыми функциями для современного человека.
Умные смарт часы мужские HT33 - ваш надежный спутник в повседневной жизни, спорте и путешествиях. Часы мужские электронные смарт на андроид с расширенным набором функций по доступной цене.Полная совместимость с андроид и iPhone.
Основная часть статьи
Представьте: вы просыпаетесь утром, чувствуете усталость, но знаете, что у вас запланирован насыщенный день. Почему так происходит? Возможно, вы недосыпаете, питаетесь неправильно или не выделяете время на отдых. Исследования показывают, что 80% мужчин испытывают хроническую усталость из-за неправильного баланса работы и личной жизни (Источник: Global Wellness Institute, 2023).
А как часто вы проверяете свои показатели здоровья – давление, уровень сахара в крови, качество сна? Ответ прост: если вы делаете это реже, чем раз в месяц, то пора изменить привычки. Вот пошаговый план:
- Купите умные часы или приложение для отслеживания здоровья.
- Еженедельно просматривайте отчеты и ищите тренды.
- Скорректируйте режим сна, питание или физическую активность.
Как показала недавняя статистика, мужчины, которые регулярно отслеживают свои показатели, на 30% реже обращаются к врачу с проблемами сердечно-сосудистой системы (Источник: Harvard Health, 2023).
Как вы думаете, что такое "мужская смарт" в контексте питания? Это не строгие диеты, а грамотный подход, основанный на данных. Например, исследование Университета Колорадо показало, что 65% мужчин неправильно распределяют белки, жиры и углеводы в рационе (Источник: Journal of Nutrition, 2022).
Знаете ли вы, что оптимальная доза белка для мужчины составляет 1.6 г на кг веса тела? Если нет, это время узнать. Вот простая таблица для расчета:
| 6 г/кг веса |
| 5 г/кг веса |
| 5 г/кг веса |
Используйте приложения для планирования меню, которые автоматически рассчитывают макронутриенты. Например, MyFitnessPal или Cronometer.
Сон – фундамент мужской смарт, но как его улучшить без сложных техник? Ответ прост: измените окружающую среду и привычки. Исследование Массачусетского университета показало, что 40% мужчин страдают от плохого сна из-за избытка света и гаджетов перед сном (Источник: Sleep Foundation, 2023).
Сколько часов вы проводите перед экраном за день? Если больше 4-5, пора что-то менять. Вот практические шаги:
- 30 минут перед сном читайте книгу или пейте травяной чай.
- Используйте режим "ночной свет" на телефоне или отключайте лампы.
- Спите и вставайте в одно и то же время, даже в выходные.
Как отмечают эксперты, эти простые шаги могут повысить качество сна на 50% в течение месяца (Источник: American Academy of Sleep Medicine, 2022).
Мужская смарт – это не только здоровье, но и продуктивность. Но как перестать откладывать дела на потом? Исследование Пенсильванского университета показало, что 70% мужчин испытывают прокрастинацию из-за неправильного планирования (Источник: Psychological Bulletin, 2023).
Обращаете ли вы внимание на свои "пики продуктивности"? У каждого человека есть время суток, когда он наиболее энергичен. Узнайте свое!
Используйте метод Pomodoro – 25 минут работы, 5 минут отдыха. Например, если вы работаете с 9 до 18, делайте перерывы каждый час.